Lista de Cosas que Debo Dejar de Hacer

Cosas que no hacer

“En el camino a definir tu propia versión del éxito, lo que dejas de hacer es tan importante como las cosas que empiezas a hacer.”  -Danielle Laporte Me siento tan identificada con esta frase! A pesar de tener muchas ideas y cosas por hacer siempre, soy una profesional a la hora de perder el tiempo…. 

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Cómo ejercitar aún cuando no quieres hacerlo

#AprilExerciseChallenge

Mis tres excusas típicas para no hacer ejercicio son: 1. No tengo tiempo. 2. Me duele la espalda. 3. Acabo de comer y estoy con la barriga llena, así que lo haré más tarde. (Nunca pasa). Cuáles son las excusas y mentiras que usas tú para evitar mover tu cuerpo con regularidad? Si vamos a ser… 

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Estofado Vegano de Champiñones

Estofado de champiñones

    La receta de hoy es una versión vegana de un plato peruano llamado estofado de pollo. En Perú este plato simple se prepara en casi todas las casas con bastante regularidad, ya que es muy fácil de hacer, no lleva muchos ingredientes, y le suele gustar a casi todos. Y es que a… 

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Cómo Agregarle Espiritualidad a tu Día

Cómo Agregarle Espiritualidad a tu Día

Estoy completamente convencida que tener una práctica espiritual es posiblemente la parte más importante de mi día. Para algunas personas puede sonar como una “pérdida de tiempo” pasar media hora meditando (el promedio de tiempo que yo medito últimamente) por las mañanas, pero eso es sólo porque no conocen los verdaderos beneficios. Tener una práctica… 

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Qué Alimentos Están de Temporada en la Primavera?

Alcachofas

Sientes la primavera cerca? Qué felicidad que sólo falte un día para su comienzo oficial. Es mi época del año favorita! Los pájaros empiezan a cantar, la gente sonríe más a menudo, se reanudan las visitas al parque, los paseos al aire libre se hacen cada vez más largos, se respira un aire fresco, y las… 

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